ΑΡΧΙΚΗ  |   BODYBUILDING FORUM |   
   
   

Κατηγορίες Άρθρων

  Γενικά
  Διατροφή
  Συμπληρώματα Διατροφής
  Προετοιμασία Αγώνων
  Απώλεια Λίπους
  Προπονήσεις
  Αγώνες Bodybuilding
  Φωτογραφίες Αγώνων
  Ασκήσεις Bodybuilding
  Γυναικείο Fitness
  Για Αρχάριους
  Επιστήμη & Έρευνα
  Συνεντεύξεις
  Videos
  Bodybuilding News

Bodybuilding Forum
  Αρχική Σελίδα Forum
  Φόρμα Εγγραφής
  Επικοινωνία

Σελίδες Bodybuilding
  Ασκήσεις Με Βάρη
  e-Store
  Διαφήμιση

Γνώμες Μελών
  Πατήστε εδώ για να
δείτε τι λένε τα μέλη
μας για την ιστοσελίδα
και το forum μας!


 


 
Τα Αγωνιστικά Νέα Της Στέλλας Παπαποστόλου
Τα Αγωνιστικά Νέα Της Στέλλας Παπαποστόλου
Από Την Αγωνιστική Ομάδα Bodybuilders.gr

17 Μαΐου, 2016


Στέλλα Παπαποστόλου Συνέντευξη

Η Στέλλα Παπαποστόλου είναι μια εξαιρετική αθλήτρια με την οποία είχαμε μιλήσει για πρώτη φορά πέρυσι πριν το ξεκίνημα της αγωνιστικής σεζόν.

Στην παρακάτω συνέντευξη μας μιλάει για όλα της τα νέα και τα αγωνιστικά της σχέδια για το 2016.

1. Πες μας λίγα λόγια για τον τελευταίο σου αγώνα, τι θέση κατέκτησες & γενικά την εμπειρία σου.

Στις 31 Μαίου ηταν ο τελευταιος αγωνας για το 2015, οπου κατεκτησα το χρυσο στο Πανελληνιο της Wabba, μη εχοντας ανταγωνισμο. Η εμπειρια σε καθε αγωνα ειναι μοναδικη, διοτι καταφερνεις να φτασεις τον εαυτο σου για αλλη μια φορα στα ορια του!

2. Πότε ξεκίνησες προετοιμασία, τι βελτιώσεις προσπάθησες να κάνεις από τον τελευταίο σου αγώνα μέχρι τώρα, και πως θα σε βοηθήσουν;

Η προετοιμασια και για αυτην την αγωνιστηκη σεζον θεωρω πως ξεκινησε αμεσα, διοτι προσπαθησα να μην βγω απο το "μοτιβο" της διατροφης. Λιγο πιο εντατικα ηταν τον Σεπτεβρη, και τον Γεναρη πλεον ξεκινησα την αγωνιστηκη διατα. Προσπαθω οπως και την προηγουμενη χρονια να βελτιωσω κατα πολυ τα ποδια μου και φυσικα και ολο το υπολοιπο σωμα.

3. Ποιός θα είναι ο επόμενος σου αγώνας/αγώνες;

Ο επομενος μου αγωνας θα ειναι στις 22 Μαίου στο Πανελληνιο Κυπελλο σωματικης διαπλασης και φιτνες της IFBB, το οποιο θα διεξαχθει εδω στον τοπο μου στην Κρητη. Ο αμεσως επομενος θα ειναι σις 5 Ιουνιου στο Πανελληνιο Πρωταθλημα, παλι της ΙFBB.

4. Πως βλέπεις το συναγωνισμό σου για τον επόμενο αγώνα;

Θα ηθελα πολυ να υπαρξει ανταγωνισμος κατι το οποιο δεν το ειχα το 2015. Ετσι θα μπορω οχι μονο να δω την δικη μου βελτιωση σε σχεση με την προηγουμενη χρονια, αλλα να με δω και σε συγκριση με αλλες συναθλητριες μου.

5. Έγιναν κάποιες αλλαγές στη διατροφή ή στην προπόνηση σου από πέρυσι;

Η διατροφη ειναι λιγακι διαφορετικη φετος, θα ελεγα ισως οχι τοσο μονοτονη οσον αφορα το μερος της πρωτεινης. Οσο για την προπονηση εξακολουθει να ειναι εξαντλητικη οπως καθε φορα, και τους τελευταιους μηνες κανω διπλές. Ομως λογο καποιων τραυματισμων εχω ελαττωσει λιγακι τα κιλα και εχω ανεβασει επαναληψεις. Η ενταση φυσικα παραμενη ανεβασμενη.

6. Τι συμπληρώματα χρησιμοποίησες φέτος στην προετοιμασία σου και γιατί;

Τα συμπληρωματα θεωρω πως ειναι ενα αναποσπαστο κομματι για τον αθλητη. Η προπονηση και η εξαντλητικη διατροφη-διαιτα τα καθιστα απαραιτητα για να μπορεις να ανταπεξελθεις στις απαιτησεις του αθληματος. Η κρεατινη, το νιτρικο, τα ροφηματα πρωτεινης, οι πολυβιταμινες, τα bcaa αμινοξεα και οι λιποδιαλυτες ειναι αυτα που βοηθουν την προσπαθεια μου για το καλυτερο δυνατο αποτελεσμα. Καποια απο αυτα συνεχιζω μεχρι και σημερα να τα λαμβανω, αναλογα με τις αναγκες που εχει το σωμα μου.

7. Τι σου δίνει έμπνευση και ώθηση για να δουλέψεις σκληρά και να επιτύχεις τους αγωνιστικούς σου στόχους;

Σιγουρα η αγαπη για το ομορφο και καλογυμνασμενο σωμα ειναι το πρωτο κινητρο και αμεσως μετα ολα τα αλλα. Αν δεν αγαπας το αποτελεσμα των κοπων σου δεν μπορεις να το κανεις. Η μαγεια για το που μπορεις να φτασεις τον εαυτο σου, τα ορια σου και το σωμα σου, ειναι κατι που με εξιταρει στο να θελω ολο και περισσοτερο να το κανω. Ο θαυμασμος του κοσμου εκει επανω στην σκηνη εκεινα τα λιγα λεπτα...ειναι μαγικο. Και φυσικα η βελτιωση που βλεπεις με τον χρονο ειναι ενα απο τα βασικα κινητρα.

8. Πόσο πιο σκληρά χρειάζεται να δουλέψει κάποιος έμπειρος αθλητής για να πετύχει μια καλύτερη είκονα από την προηγούμενη χρονιά;

Ποτε δεν πρεπει να τα παρατας, εκει που νομιζεις πως δεν αντεχεις εκει πρεπει να σταθεις δυνατος και να συνεχισεις. Διοτι ουτε εμεις ξερουμε τα ορια μας. Να προσπαθεις να βελτωθεις εκει που υστερεις, να δεχεσε και να ακους τι λεει ο προπονητης σου και να τηρεις πιστα το πλανο που ειναι για σενα.

9. Τι σημαίνει για εσένα μια νίκη στον αγώνα που θα κατέβεις;

Νομιζω η νικη ειναι το παν για εναν αθλητη. Το να γυαλιζει και αυτο να ειναι χρυσο, ειναι 100% η ανταμοιβη για ολον αυτον τον κοπο που τοσο καιρο εχεις κανει! Φυσικα και το οτι εχεις καταφερει να βελτιωθεις απο καθε προηγουμενη χρονια θεωρητικα ειναι νικη, ομως αυτο δεν αλλαζει την λαχταρα του χρυσου!

10. Ποιά είναι τα άτομα που σου στάθηκαν σε αυτή την προετοιμασία για το 2016 και θα ήθελες να ευχαριστήσεις;

Αρχικα ευχαριστω τον Θεο που με εχει καλα και μπορω να ευχαριστησω ολους εσας. Πιο συγκεκριμενα λοιπον θα ξεκινησω με τον προπονητη μου τον Καρανικολα Δημητρη που ειναι εκει διπλα μου εκτος απο προπονητης αλλα και φιλος. Μου εχει μαθει τοσα πολλα και καθε φορα και περισσοτερα. Τον xορηγο και φιλο μου Παντελη Σταυρουλακη και την συζυγο του Χρυσουλα Πιλαφτση, με το καταστημα τους Develop Store που βρiσκονται διπλα μου και αυτην την χρονια να μου χορηγουν οτιδηποτε χρειαζομαι απο τα συμπληρωματα, και που με εμπιστευονται βαζοντας με στην οικογενεια του develop.

Φυσικα τον συζ
υγο μου Βαλαντη και τον γιο μου Μάικ που με στηριζουν και με βοηθουν σε αυτο το δυσκολο αθλημα που εχω επιλεξει, και ολο το οικογενειακο μου περιβαλλον που ειναι εκει να με στηριζει εστω με και τα λογια του. Φιλους, γνωστους και αγνωστους που καθημερινα εκφραζουν την αγαπη τους απο κοντα και μεσω του διαδικτιου, ενθαρρυνοντας με στην προσπαθεια μου αυτην να καταφερω τους στοχους μου. Και φυσικα εσας, το Bodybuilders.gr που καθε χρονια προβαλετε με τον καλυτερο δυνατο τροπο αυτην μας την προσπαθεια.


Ευχόμαστε καλή επιτυχία στ
η Στέλλα με τους αγωνιστικούς της στόχους!

Σχετικά Άρθρα Και Συζητήσεις:
- 29ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Σωματικής Διάπλασης & Fitness
- Πανελλήνιο Κύπελλο ΕΟΣΔ Κρήτη 2016

Copyright 2016 - Bodybuilders.gr
Bodybuilders.gr - Η Μεγαλύτερη Ελληνική Ιστοσελίδα Για Bodybuilding & Fitness

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς τη γραπτή συναίνεση των υπευθύνων της ιστοσελίδας

 Περισσότερες πληροφορίες στην κατηγορία
Συνεντεύξεις Ελλήνων & Ξένων Bodybuilder
  Συνέντευξη Με Τον Νέο IFBB Pro Χρήστο Πιστόλα
  Μιχάλης Κάββαλος - Νικητής Mr. Κρήτη 2016
  Παρουσίαση Του Αθλητή Μιχάλη Βουτουφιανάκη
  Τα Αγωνιστικά Νέα Του Δημήτρη Στειακάκη!
  Τα Αγωνιστικά Νέα Του Μιχάλη Παπουτσάκη
  Τα Αγωνιστικά Νέα Του Παύλου Μπαρμπαδάκη
  Παρουσίαση Της Αθλήτριας Φλορίντα Χούτα
  Παρουσίαση Του Αθλητή Fitness Γιάννη Καφετζάκη
  Παρουσίαση Του Αθλητή Bodybuilding Λευτέρη Πετράκη
  Παρουσίαση Του Αθλητή Στέφανου Κολιακουδάκη
  Συνέντευξη Με Τον Θανάση Αττιλάκο!
  Συνέντευξη Με Τον Αθλητή Physique Γιώργο Βυζανιάρη
  Συνέντευξη Με Τον Μιχάλη Κεφαλιανό, Νοέμβριος 2015
  Παρουσίαση Του Αθλητή Μιχάλη Παπουτσάκη
  Παρουσίαση Του Αθλητή Bodybuilding Μάριου Ζαχαράκη
  Παρουσίαση Του Αθλητή Δημήτρη Στιακάκη
  Παρουσίαση Του Αθλητή Bodybuilding Αχιλλέα Βεσάι
  Παρουσίαση Της Αθλήτριας Στέλλας Παπαποστόλου
  Παρουσίαση Του Αθλητή Γιώργου Σταμπουλή
  Παρουσίαση Του Αθλητή Βαγγέλη Καρουζάκη
  Ο Λευτέρης Σιδηρόπουλος Χαράζει Μια Νέα Πορεία
  Χρήστος Πιστόλας: Ταλέντο & Αγάπη Για Το Άθλημα
  Συνέντευξη Αβράμη Κυριακού: Το Κυνήγι Της Pro Card
  Συνέντευξη Δαυίδ Μπαλάσα & Γιάννη Μάγκου
  Συνέντευξη Παντ. Σταυρουλάκη & Παύλου Μπαρμπαδάκη
  Γιάννης Μάγκος - Έτοιμος Για Την IFBB Pro League
  Συνέντευξη Με Τον Έλληνα Πρωταθλητή Βαλάντη Ντόκο
  Συνέντευξη Πρoέδρου Της IFBB, Dr. Rafael Santonja
  Συνέντευξη Κων/νου Τσάφου - Ben Weider Diamond Cup
  Συνέντευξη Με Τον Παντελή Σταυρουλάκη
  Συνέντευξη Με Τον Δημήτρη Τριπολιτσιώτη - Μέρος 2ο
  Συνέντευξη Με Τον Δημήτρη Τριπολιτσιώτη - Μέρος 1ο
  Μένιος Σεράνης: Αγάπη & Θέληση Για Το Bodybuilding
  Δημήτρης Παπαντώνης: «Η Ομοσπονδία Είναι Μία»
  Τάσος Μηνίδης Μετά Τη Μεγάλη Επιτυχία Στη Γερμανία
  Συνέντευξη Με Τον Μεγάλο Δάσκαλο - Δαυίδ Μπαλάσα!
  Nick Anthony - Ready For The 2012 Arnold Amateur!
  Ηλίας Κατσαρός - Συνέντευξη Bodybuilders.gr
  Συνέντευξη Κεφαλιανού Μετά Το Mr. Europe Pro 2012
  Κων/νος Δημητρίου Συνέντευξη Πριν Το Flex Pro 2012
  Συνέντευξη Του Αβράμη Κυριακου Στο Bodybuilders.gr
  Συνέντευξη Της Ελένης Πλακίτση Στο Bodybuilders.gr
  Λευτέρης Σιδηρόπουλος - Συνέντευξη Bodybuilders.gr
  Interview With IFBB Pro Constantinos Demetriou
  Con. Demetriou IFBB Pro Interview - Part 2
  Γιάννης Αλιμπέρτης Συνέντευξη Στο Bodybuilders.gr
  Παντελής Σταυρουλάκης - Ένα Νέο Αστέρι Στο Χώρο
  Μανώλης Καραμανλάκης Συνέντευξη Στο Atlantic City
  Mr. Olympia 2009: Συνέντευξη Μπαλάσα - Κεφαλιανού
  Δηλώσεις Κεφαλιανού 7 Ώρες Πριν Το Mr Olympia 2009
  Αποκλειστική Συνέντευξη RONNIE COLEMAN Στην Ελλάδα
  Αποκλειστική Συνέντευξη Bodybuilders.gr Tom Venuto
  Συνέντευξη Bodybuilders.gr Με Τον Μιχάλη Κεφαλιανό
  Συνέντευξη Έλληνα Πρωταθλητή, Μανώλη Καραμανλάκη
   

    Olympia Weekend 2016

   

   

   
   

Έλληνες Πρωταθλητές
Σπύρος Μπουρνάζος - Spyros Bournazos
Στράτος Αργυράκης
Μιχάλης Κεφαλιανός - Michael Kefalianos
Βασίλης Μπουζιανάς
Σάκης Τσιλιγκούδης
Αλέκος Σιατραβάνης
Παναγιώτης Σιώτης
Γιάννης Γρίμμης
Βαγγέλης Φύτρος
Μανώλης Καραμανλάκης - Manolis Karamanlakis
Νίκος Σιγάλας
Ιωάννης Γκίνης
Νίκος Αντώνης
Δημήτρης Αναστασάκης
Σταύρος Παπαδόπουλος
Μανώλης Τζινίδης
Δαυίδ Μπαλάσας

Έλατε στην παρέα μας στο Bodybuilders.gr Facebook fan page. Βρείτε Μας Στο Google+ Πατήστε εδώ για να δείτε τα πιο πρόσφατα μας video στο YouTube!

 

 
   
   


ΑΡΧΙΚΗ     |     ΑΡΘΡΑ     |     BODYBUILDING FORUM     |     ΝΕΑ BODYBUILDING  

 Bodybuilding Resources - Αυτόγραφα Bodybuilding - Αγώνες Bodybuilding 2015 

Προστασία Περιεχομένου Copyscape - Οι Παραβάτες Θα Διωχθούν Νομικά

All Rights Reserved 2004 - 2016 © Bodybuilders.gr  -  Designed by METAFORCE
Ιατρικό Disclaimer - Όροι Χρήσης