ΑΡΧΙΚΗ  |   BODYBUILDING FORUM |   
   
   

Κατηγορίες Άρθρων

  Γενικά
  Διατροφή
  Συμπληρώματα Διατροφής
  Προετοιμασία Αγώνων
  Απώλεια Λίπους
  Προπονήσεις
  Αγώνες Bodybuilding
  Φωτογραφίες Αγώνων
  Ασκήσεις Bodybuilding
  Γυναικείο Fitness
  Για Αρχάριους
  Επιστήμη & Έρευνα
  Συνεντεύξεις
  Videos
  Bodybuilding News

Bodybuilding Forum
  Αρχική Σελίδα Forum
  Φόρμα Εγγραφής
  Επικοινωνία

Σελίδες Bodybuilding
  Ασκήσεις Με Βάρη
  e-Store
  Διαφήμιση

Γνώμες Μελών
  Πατήστε εδώ για να
δείτε τι λένε τα μέλη
μας για την ιστοσελίδα
και το forum μας!


 


 
Παρουσίαση Της Αθλήτριας Στέλλας Παπαποστόλου

Παρουσίαση Της Αθλήτριας Στέλλας Παπαποστόλου
Από Την Αγωνιστική Ομάδα Bodybuilders.gr
24 Απριλίου, 2015


Στέλλα Παπαποστόλου

Γνωρίστε τα ταλέντα του ελληνικού bodybuilding, με την καινούργια μας στήλη παρουσίασης αθλητών/αθλητριών bodybuilding & fitness, μέσα από 10 στοχευμένες αλλά απλές ερωτήσεις & απαντήσεις.

Σήμερα έχουμε την παρουσίαση της Στέλλας Παπαποστόλου!

1. Πότε ξεκίνησε η προετοιμασία σου για τους φετινούς αγώνες;

Η προετοιμασία μου για τους φετινούς αγώνες ξεκίνησε τον Σεπτέμβριο, οπού έκανα μια πολύ καλή διατροφή μέχρι και τον Δεκέμβριο, ούτως ώστε τον Γενάρη να είμαι προετοιμασμένη για την αυστηρά αγωνιστική δίαιτα.

2. Τι στόχο έχεις για τις φετινές σου αγωνιστικές εμφανίσεις;

Ο στόχος μου είναι η αύξηση ομοιόμορφης
μυικής μάζας και πιο συγκεκριμένα η βελτίωση του κάτω κορμού, τα ποδιά δηλαδή, έτσι ώστε να μπορούν να ακολουθούν και το άνω μέρος του σώματος.

3. Τι στιλ προπόνησης ακολουθείς συνήθως; Πιο πολύ high volume ή heavy duty;

Το στιλ της προπόνησης μου είναι κυρίως
4 με 5 σετ σε κάθε άσκηση και στις επαναλήψεις δεν πέφτουμε ποτέ κάτω των 8. Όσο για το αερόβιο μέρος δεν υφίσταται στο δικό μου ασκησιολογιο ούτε κατά την αγωνιστική περίοδο.

4. Ποια είναι η αγωνιστική σου εμπειρία μέχρι στιγμής;

Η αγωνιστική μου εμπειρία ξεκίνησε το Μάιο του 2001 σε αγώνα Grand Prix της Κρήτης, στην κατηγορία Fitness, λαμβάνοντας την 2η θέση. Ο δεύτερος έγινε 13 χρόνια μετά, τον Μάιο του 2014 στην Wabba, στην κατηγορία Body Fitness, με την 1η θέση

5. Σε ποιόν αγώνα θα κατέβεις φέτος και γιατί επέλεξες τον συγκεκριμένο;

Ο επόμενος αγώνας είναι στις 9 του Μάη 2015 στο Mr. Κρήτη και στην συνεχεία στις 31 Μαίου 2015 στην Wabba. Θα είναι ένα βήμα παραπάνω για εμένα

6. Πες μας λίγα λόγια για τον προπονητή σου και πως σε βοηθά γενικότερα.

Ο προπονητής μου ο Καρανικόλας ο Δημήτρης έχει και το μεγαλύτερο μερίδιο σε όλο αυτό. Είναι η πηγή και η αρχή του κάλου. Η ψυχολογική και η πρακτική βοήθεια του είναι εκείνη που σπρώχνει για να καταφέρουμε τους στόχους μας! Αυτά που εγώ θέλω εκείνος με κάνει να ξεπερνάω αυτά που πριν δεν μπορούσα καν να φτάσω.

7. Χρησιμοποιείς συμπληρώματα αυτή την περίοδο και αν ναι, ποια είναι αυτά;

Τα συμπληρώματα που χρησιμοποιώ αυτήν την περίοδο είναι πολυβιταμίνες και ροφήματα πρωτεϊνης. Αυτά θα αλλάζουν ανάλογα με τις ανάγκες του σώματος.

8. Τι συμβουλή έχεις να δώσεις στα νέα παιδιά που θέλουν να ασχοληθούν με το αγωνιστικό bodybuilding;

Η συμβουλή μου προς τους νέους φίλους του αγωνιστικού bodybuilding, ως μια νέα αθλήτρια και εγώ, είναι να κάνουν ότι κάνουν με αφοσίωση. Το παν είναι να ακολουθούν μια αυστηρή διατροφή και προπόνηση.

9. Κατά τη γνώμη σου, ποια είναι τα ποιό σημαντικά στοιχεία για την επιτυχία ενός αθλητή bodybuilding/fitness;

Θεωρώ ότι η επιτυχία δεν εξαρτάται από ένα στοιχειό και μονο. Είναι αλληλένδετα - το πείσμα, η θέληση του αθλητή, η διατροφή, η προπόνηση και το γενετικό (σωματότυπος).


Με Τον Παντελή Σταυρουλάκη.

10. Ποια είναι τα άτομα που σου έχουν σταθεί και θες να ευχαριστήσεις;

Ποιον να πρώτο ευχαριστώ! Τον προπονητή μου Δημήτρη Καρανικόλα για ότι έχει κάνει και συνεχίζει να κάνει για έμενα. Τον Χορηγό μου ''Develop Store'' και κατά συνεπεία τον Παντελή Σταυρουλάκη που είναι διπλά μου σε όλη την προετοιμασία μου με ότι και αν χρειάζομαι στα συμπληρώματα μου. Που πιστεύει σε έμενα και μου το αποδεικνύει κάθε φορά που τον χρειάζομαι. Το Εllinadiko Club και τον Tσαγκαράκη τον Γιάννη για τη χρηματική βοήθεια που μου προσφέρει για την διατροφή μου. Τον Σηφάκη Άγγελο, μεταφορική εταιρία SFK's για τα αγωνιστικά μου μαγιό.

Τον κόσμο που καθημερινά εκφράζει τον θαυμασμό και την αγάπη του στο πρόσωπο μου για αυτό που έχω επιλέξει να κανω. Τους φίλους μου που με στηρίζουν και στέκονται διπλά μου, ο καθένας με τον δικό του τροπο. Και φυσικά την οικογένεια μου και πιο πολύ τον σύζυγο μου Βαλάντη και τον γιο μου Μάικ, που με ''ανέχονται'' καθημερινά σε αυτό που έχω επιλέξει να κάνω.

Ευχόμαστε καλή επιτυχία στη Στέλλα με τους αγωνιστικούς της στόχους!

Σχετικά Άρθρα Και Συζητήσεις:
- Mr. Κρήτη 2015 - 9 Μαϊου Στο Ηράκλειο
-
Mr. Κρήτη 2014 - Φωτογραφίες Αγώνα

Copyright 2015 - Bodybuilders.gr
Bodybuilders.gr - Η Μεγαλύτερη Ελληνική Ιστοσελίδα Για Bodybuilding & Fitness

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς τη γραπτή συναίνεση των υπευθύνων της ιστοσελίδας



 Περισσότερες πληροφορίες στην κατηγορία
Συνεντεύξεις Ελλήνων & Ξένων Bodybuilder
  Συνέντευξη Με Τον Νέο IFBB Pro Χρήστο Πιστόλα
  Μιχάλης Κάββαλος - Νικητής Mr. Κρήτη 2016
  Παρουσίαση Του Αθλητή Μιχάλη Βουτουφιανάκη
  Τα Αγωνιστικά Νέα Του Δημήτρη Στειακάκη!
  Τα Αγωνιστικά Νέα Του Μιχάλη Παπουτσάκη
  Τα Αγωνιστικά Νέα Του Παύλου Μπαρμπαδάκη
  Παρουσίαση Της Αθλήτριας Φλορίντα Χούτα
  Παρουσίαση Του Αθλητή Fitness Γιάννη Καφετζάκη
  Τα Αγωνιστικά Νέα Της Στέλλας Παπαποστόλου
  Παρουσίαση Του Αθλητή Bodybuilding Λευτέρη Πετράκη
  Παρουσίαση Του Αθλητή Στέφανου Κολιακουδάκη
  Συνέντευξη Με Τον Θανάση Αττιλάκο!
  Συνέντευξη Με Τον Αθλητή Physique Γιώργο Βυζανιάρη
  Συνέντευξη Με Τον Μιχάλη Κεφαλιανό, Νοέμβριος 2015
  Παρουσίαση Του Αθλητή Μιχάλη Παπουτσάκη
  Παρουσίαση Του Αθλητή Bodybuilding Μάριου Ζαχαράκη
  Παρουσίαση Του Αθλητή Δημήτρη Στιακάκη
  Παρουσίαση Του Αθλητή Bodybuilding Αχιλλέα Βεσάι
  Παρουσίαση Του Αθλητή Γιώργου Σταμπουλή
  Παρουσίαση Του Αθλητή Βαγγέλη Καρουζάκη
  Ο Λευτέρης Σιδηρόπουλος Χαράζει Μια Νέα Πορεία
  Χρήστος Πιστόλας: Ταλέντο & Αγάπη Για Το Άθλημα
  Συνέντευξη Αβράμη Κυριακού: Το Κυνήγι Της Pro Card
  Συνέντευξη Δαυίδ Μπαλάσα & Γιάννη Μάγκου
  Συνέντευξη Παντ. Σταυρουλάκη & Παύλου Μπαρμπαδάκη
  Γιάννης Μάγκος - Έτοιμος Για Την IFBB Pro League
  Συνέντευξη Με Τον Έλληνα Πρωταθλητή Βαλάντη Ντόκο
  Συνέντευξη Πρoέδρου Της IFBB, Dr. Rafael Santonja
  Συνέντευξη Κων/νου Τσάφου - Ben Weider Diamond Cup
  Συνέντευξη Με Τον Παντελή Σταυρουλάκη
  Συνέντευξη Με Τον Δημήτρη Τριπολιτσιώτη - Μέρος 2ο
  Συνέντευξη Με Τον Δημήτρη Τριπολιτσιώτη - Μέρος 1ο
  Μένιος Σεράνης: Αγάπη & Θέληση Για Το Bodybuilding
  Δημήτρης Παπαντώνης: «Η Ομοσπονδία Είναι Μία»
  Τάσος Μηνίδης Μετά Τη Μεγάλη Επιτυχία Στη Γερμανία
  Συνέντευξη Με Τον Μεγάλο Δάσκαλο - Δαυίδ Μπαλάσα!
  Nick Anthony - Ready For The 2012 Arnold Amateur!
  Ηλίας Κατσαρός - Συνέντευξη Bodybuilders.gr
  Συνέντευξη Κεφαλιανού Μετά Το Mr. Europe Pro 2012
  Κων/νος Δημητρίου Συνέντευξη Πριν Το Flex Pro 2012
  Συνέντευξη Του Αβράμη Κυριακου Στο Bodybuilders.gr
  Συνέντευξη Της Ελένης Πλακίτση Στο Bodybuilders.gr
  Λευτέρης Σιδηρόπουλος - Συνέντευξη Bodybuilders.gr
  Interview With IFBB Pro Constantinos Demetriou
  Con. Demetriou IFBB Pro Interview - Part 2
  Γιάννης Αλιμπέρτης Συνέντευξη Στο Bodybuilders.gr
  Παντελής Σταυρουλάκης - Ένα Νέο Αστέρι Στο Χώρο
  Μανώλης Καραμανλάκης Συνέντευξη Στο Atlantic City
  Mr. Olympia 2009: Συνέντευξη Μπαλάσα - Κεφαλιανού
  Δηλώσεις Κεφαλιανού 7 Ώρες Πριν Το Mr Olympia 2009
  Αποκλειστική Συνέντευξη RONNIE COLEMAN Στην Ελλάδα
  Αποκλειστική Συνέντευξη Bodybuilders.gr Tom Venuto
  Συνέντευξη Bodybuilders.gr Με Τον Μιχάλη Κεφαλιανό
  Συνέντευξη Έλληνα Πρωταθλητή, Μανώλη Καραμανλάκη
   

    Olympia Weekend 2016

   

   

   
   

Έλληνες Πρωταθλητές
Σπύρος Μπουρνάζος - Spyros Bournazos
Στράτος Αργυράκης
Μιχάλης Κεφαλιανός - Michael Kefalianos
Βασίλης Μπουζιανάς
Σάκης Τσιλιγκούδης
Αλέκος Σιατραβάνης
Παναγιώτης Σιώτης
Γιάννης Γρίμμης
Βαγγέλης Φύτρος
Μανώλης Καραμανλάκης - Manolis Karamanlakis
Νίκος Σιγάλας
Ιωάννης Γκίνης
Νίκος Αντώνης
Δημήτρης Αναστασάκης
Σταύρος Παπαδόπουλος
Μανώλης Τζινίδης
Δαυίδ Μπαλάσας

Έλατε στην παρέα μας στο Bodybuilders.gr Facebook fan page. Βρείτε Μας Στο Google+ Πατήστε εδώ για να δείτε τα πιο πρόσφατα μας video στο YouTube!

 

 
   
   


ΑΡΧΙΚΗ     |     ΑΡΘΡΑ     |     BODYBUILDING FORUM     |     ΝΕΑ BODYBUILDING  

 Bodybuilding Resources - Αυτόγραφα Bodybuilding - Αγώνες Bodybuilding 2015 

Προστασία Περιεχομένου Copyscape - Οι Παραβάτες Θα Διωχθούν Νομικά

All Rights Reserved 2004 - 2016 © Bodybuilders.gr  -  Designed by METAFORCE
Ιατρικό Disclaimer - Όροι Χρήσης