Παρουσίαση Του Αθλητή
Bodybuilding Γιώργου Σταμπουλή
Από Την Αγωνιστική Ομάδα
Bodybuilders.gr
20
Απριλίου, 2015
Γνωρίστε τα ταλέντα του ελληνικού bodybuilding,
με την καινούργια μας στήλη παρουσίασης αθλητών
bodybuilding, μέσα από 10 στοχευμένες
αλλά απλές ερωτήσεις & απαντήσεις.
Γιώργος Σταμπουλής, 36 ετών από το Ηράκλειο Κρήτης!
1. Πότε ξεκίνησε η προετοιμασία σου για τους φετινούς αγώνες;
Η προετοιμασία μου ξεκίνησε αρχές του νέου έτους με την αύξηση σωματικού βάρους
και την σταδιακή μείωση του όσο πλησιάζει ο καιρός για την αγωνιστική δίαιτα.
2. Τι στόχο έχεις για τις φετινές σου αγωνιστικές
εμφανίσεις;
Στη σωματική διάπλαση βασικός σκοπός σου είναι να
βελτιώσεις το σώμα σου και γενικά και τα σημεία τα
οποία 'πάσχουν'. Τις πιο πολλές φορές
αυτό είναι αποτέλεσμα γενετικής κατασκευής
αν δηλαδή υπερτερούν
ή όχι έναντι των άλλων μυικών
ομάδων.
3. Τι στιλ προπόνησης ακολουθείς συνήθως; Πιο πολύ
high volume ή heavy duty;
Βαριά κιλά και στην περίοδο όγκου και
στην περίοδο γράμμωσης. Η μόνη
διαφορά
είναι ότι στη γράμμωση
εκτελώ +1 σετ στο τέλος με ελαφριά κιλά και
πολλές επαναλήψεις καθώς
επίσης και 1 ώρα αεροβική άσκηση.
4. Ποια είναι η αγωνιστική σου εμπειρία μέχρι στιγμής;
2002 - 2ος Mr. Κρήτη -80 Kg.
2003 - 1ος Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Θεσσαλονίκης -80 Kg.
2003 - 2ος Mr. Κρήτη -80 Kg.
2004 - 2ος Mr. Κρήτη Fitness
και Best Poser.
2004 - 2ος Mr. Hellas Fitness.
2004 - 9ος World Champion Fitness.
2004 - 5ος Mr. Hellas Κατηγορία Πρωταθλητών.
2011 - 3ος Ktistakis Challenge Fitness.
2013 - 3ος Mr. Hellas Nac Fitness.
5. Σε ποιόν αγώνα θα κατέβεις φέτος και γιατί επέλεξες τον συγκεκριμένο;
Ένας σωστός αθλητής κατεβαίνει σε όλους τους αγώνες όσο μπορεί χωρίς εξαίρεση
και δίνει μάχη. Δεν κοιτάζει ποιοι και πως είναι οι αντίπαλοι του για να ανέβει
αυτός στη σκηνή. Όταν αγωνίζεσαι με τους καλύτερους, γίνεσαι καλύτερος.
6. Πες μας λίγα λόγια για την προπόνηση σου και πως σε βοηθά γενικότερα.
Πάντα η γυμναστική τονώνει το σώμα, τις αισθήσεις, την κυκλοφορία του
αίματος και θωρακίζει σώμα και πνέυμα. Προσωπικά με χαλαρώνει και μου δίνει το
αίσθημα της ευεξίας. Επίσης πέρα από τα βάρη ασχολούμαι με Skateboard, Scuba
diving, Skydiving, Airsoft, Πολεμικές Τέχνες, μουσική και γενικά extreme sport.
7. Χρησιμοποιείς συμπληρώματα αυτή την περίοδο και αν ναι, ποια είναι αυτά;
Αμινοξέα και αργότερα στην σκληρή δίαιτα θα προστεθεί και λιποδιαλυτής καθώς και
πολυβιταμίνες. Φυσικά και σωστό φαγητό πάντα ζυγισμένο.
8. Τι συμβουλή έχεις να δώσεις στα νέα παιδιά που θέλουν να ασχοληθούν με το
αγωνιστικό bodybuilding;
Σίγουρα η συμμετοχή σε έναν αγώνα είναι μια φανταστική εμπειρία άλλα και αρκετά
δύσκολη. Απαιτεί πέρα από το οικονομικό κομμάτι, ψυχή,
υπομονή, επιμονή και πειθαρχία, αν θέλεις να κάνεις μια καλή εμφάνιση και να
νιώσεις υπερήφανος. Όπως και σε όλα αυτά τα αθλήματα που κατά 99,9% πρέπει να
τιθασεύσεις τον εαυτό σου, έρχονται όσοι θέλουν, μένουν όσοι μπορούν και
αντέχουν, που λέγαμε κάποτε.
9. Κατά τη γνώμη σου, ποια είναι τα ποιό σημαντικά στοιχεία για την επιτυχία
ενός αθλητή bodybuilding;
Η Πειθαρχεία! Όπως και σε όλα τα πράγματα στη ζωή βλέπεις ένα στόχο, ο δρόμος
όμως ποτέ δεν είναι στρωμένος με ροδοπέταλα. Αν δεν έχεις πειθαρχία στους
στόχους σου θα αποτυγχάνεις όχι μονό σαν αθλητής (που εκεί χρειάζεται ακόμα πιο
πολύ) άλλα και σαν άνθρωπος.
Με τον Παντελή Σταυρουλάκη.
10. Ποια είναι τα άτομα που σου έχουν σταθεί και θες να ευχαριστήσεις;
Σίγουρα έναν κάλο φίλο και πλέον πρωταθλητή σωματικής διάπλασης - ιδιοκτήτη
καταστήματος συμπληρωμάτων διατροφής, ο οποίος κάποτε με έβλεπε εκείνος στους
αγώνες μου σαν θεατής, φυσικά μιλάω για τον πρωταθλητή Παντελή Σταυρουλάκη. Τον
ευχαριστώ για τις συμβουλές του και τον θαυμάζω για την μέχρι τώρα αγωνιστική
του πορεία, το μεράκι του και το πάθος του για το άθλημα.
Ευχόμαστε καλή επιτυχία στον Γιώργο με τους αγωνιστικούς του στόχους!
Σχετικά Άρθρα Και Συζητήσεις:
-
Συνέντευξη Με Τον Παντελή Σταυρουλάκη
-
Ktistakis Challenge 2014: Φωτογραφίες Αγώνα
Copyright 2015 - Bodybuilders.gr
Bodybuilders.gr - Η Μεγαλύτερη Ελληνική Ιστοσελίδα Για Bodybuilding & Fitness
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς τη γραπτή συναίνεση των υπευθύνων της ιστοσελίδας
|
