Ο Γιάννης Αλιμπέρτης είναι ένα νέο ταλέντο και ανερχόμενο αστέρι στο χώρο του ελληνικού bodybuilding με πολλές και σημαντικές επιτυχίες στα 25 μόλις του χρόνια. Η ομάδα της μεγαλύτερης ελληνικής ιστοσελίδας για Bodybuilding & Fitness μίλησε με τον Γιάννη σε μια αποκλειστική συνέντευξη για την καριέρα του, το πάθος του για το bodybuilding, τα μελλοντικά του σχέδια και τις συμβουλές του για τους ακόμη νεότερους του αθλήματος. Του ευχόμαστε κάθε επιτυχία στους μελλοντικούς του αγώνες bodybuilding, σε Ελλάδα και εξωτερικό.

Καλησπέρα Γιάννη, πες μας μερικά πράγματα για εσένα για να σε γνωρίσει ο κόσμος καλύτερα.

Γιάννης: Είμαι 25 ετών και κατάγομαι από την Αθήνα. Γυμνάζομαι αυτόν τον καιρό στο γυμναστήριο Shapes στην Αγία Παρασκευή, ώπου είναι και το μέρος στο οποίο εργάζομαι ως γυμναστής.

Πως ξεκίνησες τα βάρη και σε τι ηλικία;

Γιάννης: Ξεκίνησα να γυμνάζομαι στα 19 μου χρόνια χωρίς να έχω θέσει υψηλούς στόχους - αλλά υπάρχει ένα ρητο που λέει τρόγωντας έρχεται η όρεξη. Έτσι περνόντας ο καιρός και βλέποντας οτι το σώμα μου άλλαζε μορφή μου μπήκες και εμένα το μικρόβιο του bodybuilding.

Τι σε έκανε να θελεις να ασχοληθείς με το bodybuilding αγωνιστικά;

Γιάννης: Ο κύριος λογος που αποφάσισα να συμμετέχω σε αγώνες bodybuilding ήταν εμπειρικός αρχικά. Μου αρέσει όμως πολύ ο ανταγωνισμός και μ’ενδιέφερε να δω την αξία μου σε αυτή τη σκηνή επάνω.

Ποιά ήταν τα πρότυπα σου από έλληνες και ξένους bodybuilders;

Γιάννης:Πρότυπο για εμένα ήταν ποιός άλλος από τον Arnold Schwarzenegger.

Πες μας την αγωνιστική σου ιστορία, σε ποιούς αγώνες bodybuilding έχεις λάβει μερος στην καριέρα σου;

Γιάννης: Η αγωνιστική μου πορεία μέχρι στιγμής έχει ως εξής:
- Mr. Hellas Wabba 2008: 1η θέση χαμηλη ανδρών και 3η θέση στο overall.
- Mr. Αιγαίο Wabba 2008: 1η θέση χαμηλή ανδρών και 2η θέση στο overall.
- Mr. Hellas Wabba 2009: 2η θέση χαμηλή ανδρών.

Ποιά είναι τα αγωνιστικα σου σχέδια για το μέλλον;

Τα αγωνιστικά μου σχέδια είναι να κατέβω όταν νιώθω έτοιμος να κερδίσω την κατηγορία μου και να λάβω μέρος σε διεθνείς αγώνες.


Ποιός είναι ο απότερος σου στόχος με το άθλημα του bodybuilding;

Γιάννης: To bodybuilding είναι κάτι που κάνω κυρίως για προσωπική μου ευχαρίστηση.


Ti split προπόνησης ακολουθείς και πως αλλάζει η διατροφή σου σε αγωνιστική περίοδο.

Γιάννης: Είμαι οπαδός της βαριάς διαλλειματικής προπόνησης, ειδικά σε περιόδους off season και όγκου. Όσο πλησιάζει ο αγώνας όμως, ανεβαίνει η ένταση στο full και δουλεύω συνεχώς supersets. Η διατροφή bodybuilding μου την περίοδο αυτή έχει λίγους υδατάνθρακες αμυλώδεις, πατάτα, βρώμη και ρύζι ώπου σιγά σιγά μειώνω ενώ αυξάνω τη λήψη πρωτείνης η οποία προέρχεται από κοτόπουλο, φιλέτο γαλοπούλα και ασπράδια αυγών.

Ποιά είναι τα αγαπημένα σου συμπληρώματα bodybuilding;

Γιάννης: Αγαπημένα συμπληρώματα είναι η Gold Standard Whey από την Optimum Nutrition και το Superpump από Gaspari Nutrition, ειδικά στην προετοιμασία είναι αναπόσπαστο προεξασκητικό συμπλήρωμα.

Τι συμβουλές θα ήθελες να δώσεις στα νέα παιδιά που θα διαβάσουν τη συνέντευξη και θελουν να ασχοληθούν με το άθλημα του bodybuilding σοβαρά;

Γιάννης: Να συνεχίσουν αύτο που κάνουν και να μην τα παρατούν! Πέρα από τα πολλά πράγματα που σου μαθαίνει το bodybuilding όπως πειθαρχία & αυτοσυγκράτηση, μαθαίνεις να κερδίζεις και να χάνεις. Ας τους γίνει τρόπος ζωής.

Τι κινήσεις χρειάζονται κατά τη γνώμη σου για να βελτιωθεί το άθλημα και κυρίως η εικόνα του αθλήματος στον έξω κόσμο;

Γιάννης: Το άθλημα του bodybuilding χρειάζεται μεγαλύτερη προβολή από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης. Να αναδειχτούν οι καλές του πλευρές και να δωθούν κίνητρα στους αθλητές bodybuilding για να συμμετέχουν σε περισσότερους αγώνες.

Γιάννη σε ευχαριστούμε για το χρόνο σου και ευχόμαστε καλή επιτυχία στους στόχους σου.
 

Επισκεφτείτε το παρακάτω link για περισσότερες συνεντεύξεις Ελλήνων και ξένων αθλητών:
Bodybuilders.gr Συνεντεύξεις Με Αθλητές Και Αθλήτριες Bodybuilding & Fitness

Ακολουθήστε μας στο Facebook:
Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding Official Facebook Fan Page

Copyright 2010 - Bodybuilders.gr
Bodybuilders.gr - Η Μεγαλύτερη Ελληνική Ιστοσελίδα Για Bodybuilding & Fitness.