ΑΡΧΙΚΗ  |   BODYBUILDING FORUM |   
   
   

Κατηγορίες Άρθρων

  Γενικά
  Διατροφή
  Συμπληρώματα Διατροφής
  Προετοιμασία Αγώνων
  Απώλεια Λίπους
  Προπονήσεις
  Αγώνες Bodybuilding
  Φωτογραφίες Αγώνων
  Ασκήσεις Bodybuilding
  Γυναικείο Fitness
  Για Αρχάριους
  Επιστήμη & Έρευνα
  Συνεντεύξεις
  Videos
  Bodybuilding News

Bodybuilding Forum
  Αρχική Σελίδα Forum
  Φόρμα Εγγραφής
  Επικοινωνία

Σελίδες Bodybuilding
  Ασκήσεις Με Βάρη
  e-Store
  Διαφήμιση

Γνώμες Μελών
  Πατήστε εδώ για να
δείτε τι λένε τα μέλη
μας για την ιστοσελίδα
και το forum μας!


 


 
Γιάννης Αλιμπέρτης Συνέντευξη Στο Bodybuilders.gr
Συνέντευξη Με Τον Γιάννη Αλιμπέρτη
Από Την Αγωνιστική Ομάδα Του Bodybuilders.gr
1η Μαρτίου 2010


 

Ο Γιάννης Αλιμπέρτης είναι ένα νέο ταλέντο και ανερχόμενο αστέρι στο χώρο του ελληνικού bodybuilding με πολλές και σημαντικές επιτυχίες στα 25 μόλις του χρόνια. Η ομάδα της μεγαλύτερης ελληνικής ιστοσελίδας για Bodybuilding & Fitness μίλησε με τον Γιάννη σε μια αποκλειστική συνέντευξη για την καριέρα του, το πάθος του για το bodybuilding, τα μελλοντικά του σχέδια και τις συμβουλές του για τους ακόμη νεότερους του αθλήματος. Του ευχόμαστε κάθε επιτυχία στους μελλοντικούς του αγώνες bodybuilding, σε Ελλάδα και εξωτερικό.

Καλησπέρα Γιάννη, πες μας μερικά πράγματα για εσένα για να σε γνωρίσει ο κόσμος καλύτερα.

Γιάννης: Είμαι 25 ετών και κατάγομαι από την Αθήνα. Γυμνάζομαι αυτόν τον καιρό στο γυμναστήριο Shapes στην Αγία Παρασκευή, ώπου είναι και το μέρος στο οποίο εργάζομαι ως γυμναστής.

Πως ξεκίνησες τα βάρη και σε τι ηλικία
;

Γιάννης: Ξεκίνησα να γυμνάζομαι στα 19 μου χρόνια χωρίς να έχω θέσει υψηλούς στόχους - αλλά υπάρχει ένα ρητο που λέει τρόγωντας έρχεται η όρεξη. Έτσι περνόντας ο καιρός και βλέποντας οτι το σώμα μου άλλαζε μορφή μου μπήκες και εμένα το μικρόβιο του bodybuilding.

Τι σε
έκανε να θελεις να ασχοληθείς με το bodybuilding αγωνιστικά;

Γιάννης: Ο κύριος λογος που αποφάσισα να συμμετέχω σε αγώνες bodybuilding ήταν εμπειρικός αρχικά. Μου αρέσει όμως πολύ ο ανταγωνισμός και μ’ενδιέφερε να δω την αξία μου σε αυτή τη σκηνή επάνω.

Ποιά ήταν τα πρότυπα σου από έλληνες και ξένους
bodybuilders;

Γιάννης:Πρότυπο για εμένα ήταν ποιός άλλος από τον Arnold Schwarzenegger.

Πες μας την αγωνιστικ
ή σου ιστορία, σε ποιούς αγώνες bodybuilding έχεις λάβει μερος στην καριέρα σου;

Γιάννης: Η αγωνιστική μου πορεία μέχρι στιγμής έχει ως εξής:
- Mr. Hellas Wabba 2008: 1η θέση χαμηλη ανδρών και 3η θέση στο overall.
- Mr. Αιγαίο Wabba 2008: 1η θέση χαμηλή ανδρών και 2η θέση στο overall.
- Mr. Hellas Wabba 2009: 2η θέση χαμηλή ανδρών.

Ποιά είναι τα αγωνιστικα σου σχέδια για το μέλλον
;

Τα αγωνιστικά μου σχέδια είναι να κατέβω όταν νιώθω έτοιμος να κερδίσω την κατηγορία μου και να λάβω μέρος σε διεθνείς αγώνες.


Ποιός είναι ο απότερος σου στόχος με το άθλημα του
bodybuilding;

Γιάννης: To bodybuilding είναι κάτι που κάνω κυρίως για προσωπική μου ευχαρίστηση.


Ti split προπ
όνησης ακολουθείς και πως αλλάζει η διατροφή σου σε αγωνιστική περίοδο.

Γιάννης: Είμαι οπαδός της βαριάς διαλλειματικής προπόνησης, ειδικά σε περιόδους off season και όγκου. Όσο πλησιάζει ο αγώνας όμως, ανεβαίνει η ένταση στο full και δουλεύω συνεχώς supersets. Η διατροφή bodybuilding μου την περίοδο αυτή έχει λίγους υδατάνθρακες αμυλώδεις, πατάτα, βρώμη και ρύζι ώπου σιγά σιγά μειώνω ενώ αυξάνω τη λήψη πρωτείνης η οποία προέρχεται από κοτόπουλο, φιλέτο γαλοπούλα και ασπράδια αυγών.

Ποιά είναι τα αγαπημένα σου συμπληρώματα bodybuilding
;

Γιάννης: Αγαπημένα συμπληρώματα είναι η Gold Standard Whey από την Optimum Nutrition και το Superpump από Gaspari Nutrition, ειδικά στην προετοιμασία είναι αναπόσπαστο προεξασκητικό συμπλήρωμα.

Τι συμβουλ
ές θα ήθελες να δώσεις στα νέα παιδιά που θα διαβάσουν τη συνέντευξη και θελουν να ασχοληθούν με το άθλημα του bodybuilding σοβαρά;

Γιάννης: Να συνεχίσουν αύτο που κάνουν και να μην τα παρατούν! Πέρα από τα πολλά πράγματα που σου μαθαίνει το bodybuilding όπως πειθαρχία & αυτοσυγκράτηση, μαθαίνεις να κερδίζεις και να χάνεις. Ας τους γίνει τρόπος ζωής.

Τι κιν
ήσεις χρειάζονται κατά τη γνώμη σου για να βελτιωθεί το άθλημα και κυρίως η εικόνα του αθλήματος στον έξω κόσμο;

Γιάννης: Το άθλημα του bodybuilding χρειάζεται μεγαλύτερη προβολή από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης. Να αναδειχτούν οι καλές του πλευρές και να δωθούν κίνητρα στους αθλητές bodybuilding για να συμμετέχουν σε περισσότερους αγώνες.

Γιάννη σε ευχαριστούμε για το χρόνο σου και ευχόμαστε καλή επιτυχία στους στόχους σου.
 

Επισκεφτείτε το παρακάτω link για περισσότερες συνεντεύξεις Ελλήνων και ξένων αθλητών:
Bodybuilders.gr
Συνεντεύξεις Με Αθλητές Και Αθλήτριες Bodybuilding & Fitness


Ακολουθήστε μας στο Facebook:
Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding Official Facebook Fan Page

Copyright 2010 - Bodybuilders.gr
Bodybuilders.gr - Η Μεγαλύτερη Ελληνική Ιστοσελίδα Για Bodybuilding & Fitness.

 



 Περισσότερες πληροφορίες στην κατηγορία
Συνεντεύξεις Ελλήνων & Ξένων Bodybuilder
  Συνέντευξη Με Τον Νέο IFBB Pro Χρήστο Πιστόλα
  Μιχάλης Κάββαλος - Νικητής Mr. Κρήτη 2016
  Παρουσίαση Του Αθλητή Μιχάλη Βουτουφιανάκη
  Τα Αγωνιστικά Νέα Του Δημήτρη Στειακάκη!
  Τα Αγωνιστικά Νέα Του Μιχάλη Παπουτσάκη
  Τα Αγωνιστικά Νέα Του Παύλου Μπαρμπαδάκη
  Παρουσίαση Της Αθλήτριας Φλορίντα Χούτα
  Παρουσίαση Του Αθλητή Fitness Γιάννη Καφετζάκη
  Τα Αγωνιστικά Νέα Της Στέλλας Παπαποστόλου
  Παρουσίαση Του Αθλητή Bodybuilding Λευτέρη Πετράκη
  Παρουσίαση Του Αθλητή Στέφανου Κολιακουδάκη
  Συνέντευξη Με Τον Θανάση Αττιλάκο!
  Συνέντευξη Με Τον Αθλητή Physique Γιώργο Βυζανιάρη
  Συνέντευξη Με Τον Μιχάλη Κεφαλιανό, Νοέμβριος 2015
  Παρουσίαση Του Αθλητή Μιχάλη Παπουτσάκη
  Παρουσίαση Του Αθλητή Bodybuilding Μάριου Ζαχαράκη
  Παρουσίαση Του Αθλητή Δημήτρη Στιακάκη
  Παρουσίαση Του Αθλητή Bodybuilding Αχιλλέα Βεσάι
  Παρουσίαση Της Αθλήτριας Στέλλας Παπαποστόλου
  Παρουσίαση Του Αθλητή Γιώργου Σταμπουλή
  Παρουσίαση Του Αθλητή Βαγγέλη Καρουζάκη
  Ο Λευτέρης Σιδηρόπουλος Χαράζει Μια Νέα Πορεία
  Χρήστος Πιστόλας: Ταλέντο & Αγάπη Για Το Άθλημα
  Συνέντευξη Αβράμη Κυριακού: Το Κυνήγι Της Pro Card
  Συνέντευξη Δαυίδ Μπαλάσα & Γιάννη Μάγκου
  Συνέντευξη Παντ. Σταυρουλάκη & Παύλου Μπαρμπαδάκη
  Γιάννης Μάγκος - Έτοιμος Για Την IFBB Pro League
  Συνέντευξη Με Τον Έλληνα Πρωταθλητή Βαλάντη Ντόκο
  Συνέντευξη Πρoέδρου Της IFBB, Dr. Rafael Santonja
  Συνέντευξη Κων/νου Τσάφου - Ben Weider Diamond Cup
  Συνέντευξη Με Τον Παντελή Σταυρουλάκη
  Συνέντευξη Με Τον Δημήτρη Τριπολιτσιώτη - Μέρος 2ο
  Συνέντευξη Με Τον Δημήτρη Τριπολιτσιώτη - Μέρος 1ο
  Μένιος Σεράνης: Αγάπη & Θέληση Για Το Bodybuilding
  Δημήτρης Παπαντώνης: «Η Ομοσπονδία Είναι Μία»
  Τάσος Μηνίδης Μετά Τη Μεγάλη Επιτυχία Στη Γερμανία
  Συνέντευξη Με Τον Μεγάλο Δάσκαλο - Δαυίδ Μπαλάσα!
  Nick Anthony - Ready For The 2012 Arnold Amateur!
  Ηλίας Κατσαρός - Συνέντευξη Bodybuilders.gr
  Συνέντευξη Κεφαλιανού Μετά Το Mr. Europe Pro 2012
  Κων/νος Δημητρίου Συνέντευξη Πριν Το Flex Pro 2012
  Συνέντευξη Του Αβράμη Κυριακου Στο Bodybuilders.gr
  Συνέντευξη Της Ελένης Πλακίτση Στο Bodybuilders.gr
  Λευτέρης Σιδηρόπουλος - Συνέντευξη Bodybuilders.gr
  Con. Demetriou IFBB Pro Interview - Part 2
  Interview With IFBB Pro Constantinos Demetriou
  Παντελής Σταυρουλάκης - Ένα Νέο Αστέρι Στο Χώρο
  Μανώλης Καραμανλάκης Συνέντευξη Στο Atlantic City
  Mr. Olympia 2009: Συνέντευξη Μπαλάσα - Κεφαλιανού
  Δηλώσεις Κεφαλιανού 7 Ώρες Πριν Το Mr Olympia 2009
  Αποκλειστική Συνέντευξη RONNIE COLEMAN Στην Ελλάδα
  Αποκλειστική Συνέντευξη Bodybuilders.gr Tom Venuto
  Συνέντευξη Bodybuilders.gr Με Τον Μιχάλη Κεφαλιανό
  Συνέντευξη Έλληνα Πρωταθλητή, Μανώλη Καραμανλάκη
   

    Olympia Weekend 2016

   

   

   
   

Έλληνες Πρωταθλητές
Σπύρος Μπουρνάζος - Spyros Bournazos
Στράτος Αργυράκης
Μιχάλης Κεφαλιανός - Michael Kefalianos
Βασίλης Μπουζιανάς
Σάκης Τσιλιγκούδης
Αλέκος Σιατραβάνης
Παναγιώτης Σιώτης
Γιάννης Γρίμμης
Βαγγέλης Φύτρος
Μανώλης Καραμανλάκης - Manolis Karamanlakis
Νίκος Σιγάλας
Ιωάννης Γκίνης
Νίκος Αντώνης
Δημήτρης Αναστασάκης
Σταύρος Παπαδόπουλος
Μανώλης Τζινίδης
Δαυίδ Μπαλάσας

Έλατε στην παρέα μας στο Bodybuilders.gr Facebook fan page. Βρείτε Μας Στο Google+ Πατήστε εδώ για να δείτε τα πιο πρόσφατα μας video στο YouTube!

 

 
   
   


ΑΡΧΙΚΗ     |     ΑΡΘΡΑ     |     BODYBUILDING FORUM     |     ΝΕΑ BODYBUILDING  

 Bodybuilding Resources - Αυτόγραφα Bodybuilding - Αγώνες Bodybuilding 2015 

Προστασία Περιεχομένου Copyscape - Οι Παραβάτες Θα Διωχθούν Νομικά

All Rights Reserved 2004 - 2016 © Bodybuilders.gr  -  Designed by METAFORCE
Ιατρικό Disclaimer - Όροι Χρήσης